Bulan puasa jangan dijadikan alasan untuk tidak menjadi produktif. sebisa mungkin kita harus tetap bisa menjalankan semua aktivitas seperti hari-hari biasa.
Jika Anda sebagai ibu rumah tangga yang juga bekerja sebagai entrepreneur mungkin Anda kesulitan dalam mengatur waktu saat bulan puasa karena ada tambahan “tugas” seperti menyiapkan sahur, menu berbuka, dan beribadah seperti salat tarawih dan mengaji. berikut kami bagi beberapa tipsnya untuk Anda.
1. Mengubah ritme sehari-hari Pada dasarnya, saat bulan puasa terjadi perubahan ritme sehari-hari. Anda harus bangun lebih pagi untuk menyiapkan menu sahur. sederhananya, jika Anda harus bangun lebih pagi, maka tidur pun harus lebih cepat. mulailah mengubah jam tidur secara bertahap dari seminggu sebelum memasuki bulan puasa, agar badan tidak kaget. Jika Anda merasa jam tidur Anda kurang di malam hari, Anda bisa tidur siang sebentar di siang hari, maksimal 20 menit.
2. Buatlah daftar menu untuk sahur dan berbuka selama bulan puasa Dengan cara ini Anda menghemat banyak waktu dan memudahkan untuk membeli bahan-bahan apa saja yang dibutuhkan. Dengan sudah merencanakan menu sebelumnya, kita juga tidak lapar mata ketika memasak sehingga memasak terlalu banyak makanan yang akhirnya menghabiskan waktu dan makanannya pun tidak habis.
3. Bagilah tugas dengan keluarga minta suami dan anak-anak untuk membantu di dapur atau pekerjaan rumah tangga lainnya, sekalian ngabuburit.
4. Rencanakan hari Anda sisihkan waktu sepuluh menit di pagi hari atau malam sebelumnya untuk merencanakan hari Anda, apa saja yang harus dan ingin Anda kerjakan hari ini. Dengan perencanaan terlebih dahulu, hari Anda akan lebih produktif dan tidak banyak waktu terbuang sia-sia, selama Anda memang benar-benar menjalankannya sesuai jadwal.
5. Fokus pada jam produktif Anda semua orang memiliki jam produktif masing-masing yang berbeda-beda. Ada yang merasa lebih produktif bekerja di malam hari, ada juga yang sebaliknya paling produktif di pagi hari. gunakan waktu jam produktif Anda itu untuk total bekerja dan hindari gangguan-gangguan dalam bentuk apapun.
0 Response to "Tips Mengatur Waktu Saat Puasa"
Post a Comment